Dato/klokkeslæt
01/03-2018
19:00 - 21:00

Lokation
High End Sport

Boris Bjulver kommer og fortæller om løbetræning.
Boris er Træner i Fredericia Eliteidræt og har trænet Alberte Kjær og Emil Deleuran.

Boris har en baggrund indenfor atletik og triatlon både som mangeårig udøver og træner.
Han er uddannet Cand. Scient i biologi og Diplomtræner niveau 3. Han har arbejdet med talentudvikling indenfor triatlon i 18 år i Fredericia Triathlon Team og har derudover været cheftræner i Fredericia Eliteidræt gennem de sidste 10 år.
Han har erfaring med træning af både motionister og verdensklasse atleter.

Hvordan udvikler man en god mellem-langdistanceløber?
Indhold:
– Vejen til målet
– Træningsfilosofi
– Faktorer af betydning for succes
– Træningsformer
– Sæsonopbygning
– Supplerende træning
– Det mentale aspekt
– Konkurrencer

Der er maksimalt 20 pladser.

Bookings